這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的任兩件7折 贈LOCK&LOCK保溫瓶乙支 市價$900 (顏色隨機)【BackJoy】 貝樂宜美姿墊Mini(芒果色)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買任兩件7折 贈LOCK&LOCK保溫瓶乙支 市價$900 (顏色隨機)【BackJoy】 貝樂宜美姿墊Mini(芒果色)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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開箱文【從室內到戶外,無時無刻調整你的坐姿】



姿勢不良的族群有福了!來自美國的貝樂宜美姿墊,針對腰背姿勢問題研發的弧形坐墊,可以完美包覆臀部,拖高雙臀肉平衡坐姿進而能改善尾椎受力,調整上半身自然挺直。材質輕巧的美姿墊方便攜帶外出。通勤、球賽、閱讀,室內室外皆可使用,讓你無時無刻昂然挺胸。











商品規格:

外層材質:專利封閉性細胞樹脂

背板材質:複合聚合物

產品尺吋:39 L x 33 W x 11H (cm) / 15.3 L x 13.0 W x 4.4 H (in)

產品重量:0.40 (kg) / 0.89 (lbs)

適用範圍:45-135KG

原產地:中國

固:二年

請於www.backjoy.com.tw 登入保固。

非保固範圍:

1.
因人為疏失、自行拆卸導致損壞或使用不當造成損壞者。(如刀割、長時間日光曝曬、拉扯導致脫膠)

2.
正常使用下產生的消耗及磨損。

外層材質:專利封閉性細胞樹脂

背板材質:複合聚合物

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氣溫逐漸降低,根據衛生福利部疾病管制局發佈的台灣流感速訊,國內流感疫情已呈現微幅上升,檢出型別以A型流感為主。而隨著低溫下探,預期國內流感疫情將持續升溫。

台灣基層透析協會理事長鄭集鴻醫師提醒,腎病友因本身的抵抗力較一般健康民眾弱,較容易感染流感及肺炎,萬一不小心感染肺炎時,致命性也會比一般健康者高,是屬於有高感染風險的民眾,在秋冬流感流行季,宜施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗加強保護力。

造成腎友生命受到威脅的第一大死因是心血管病變,第二大死因,就是感染。因感染而死亡的案例中,肺炎是蠻常見的,有可能會引起敗血症,造成血壓過低、休克而必須住到加護病房,用比較特別的方式洗腎,危險性會比較高。而嚴重的感染,也會加速腎臟的急遽惡化,讓原本還不需要洗腎的慢性腎臟病患者,進展到必須洗腎治療。

洗腎是辛苦的慢性治療,需要血液透析治療的腎友,平均每二天就要洗腎一次,每次要洗四小時,才限時活動折扣能把毒素清乾淨。有些年紀大的腎友會賴皮,不想去洗腎或不想洗那麼久的時間,就會影響到毒素的清除,但當毒素累積多了,也會影響免疫力。要好好預防感染,規律、足夠的透析治療,也很重要,建議可就近到單純的洗腎中心做治療,不一定要擠到人山人海的大醫院去,亦可減少被感染的風險。

在流感季,個人保健更不能輕忽。鄭集鴻表示,要避免出入人潮密集的公共場所、勤洗手。同時,也要從日常生活中,加強自己的抵抗力,生活作息要正常、睡眠要充足、營養也要足夠。尤其是65歲以上的長者,倘若因口牙不好、腸胃吸收能力差而有營養不好的情況時,也較容易感染,可與醫師及營養師討論怎麼適當地運用點滴式營養品、營養補充品來補充。

在規律運動方面,不用太劇烈,運動到有一點流汗,就可以了,建議每周至少五天,每次規律運動半小時,但因秋冬天候不佳,外出運動較不方便,可以考慮踩固定式的腳踏車,邊運動邊看電視,也是蠻好的運動模式,一方面比較安全,另一方面,也比較不受天候的影響。

此外,要特別提醒的是腎病友的免疫反應比一般健康者弱,即使得流感、肺炎,症狀有可能比較不明顯,也有可能不太會發高燒到39度以上,常常是以倦怠、意識不清來表現。家屬在秋冬流感季節期間,一定要提高警覺。

工商時報【本報訊】刷卡可分期

對《嚮往義大利》作者鄭華容(Grace)而言,分享是件快樂的事情,令人開心又有成就感,擁有23年旅遊業經驗的她,經常拿著麥克風分享,由於想要和更多人分享,於是萌生寫作的動力。她尤其對義大利情有獨鍾,自2003年開始擔任歐洲線領隊工作,2006年底便前往熱愛的米蘭學習義大利文,之後更成為義大利媳婦,留在米蘭定居,現今從事貿易經商、旅遊規劃顧問及24H中義室內設計交流等工作;由於熱愛歷史、典故及藝術,加上性格樂觀、善於分享,因此出版了《嚮往義大利》一書,希望與讀者分享居住地義大利的美好,感受道地的義大利風情。

義大利這隻地中海最美麗的靴子,共有20個大區,本書的主要內容分別介紹每個大區,並推薦景點、小鎮及特色等。在義大利旅遊最令人困擾的是語言,作者貼心地用義大利原文書寫名稱,以方便讀者可以直接秀出使用,上網查詢或直接拿給當地人看時也容易溝通,成為實用工具,同時減少旅遊時帶來的不便。

此外,作者還揭開義大利許多美麗小地方的面紗,讓更多好網拍地方不光是知道,還能找到,使讀者來到義大利旅遊可以多元化選擇,不再專寵羅馬、翡冷翠、威尼斯。外出旅遊首重安全,面對歐洲聞名全球的偷幫,作者還公布了惡名昭彰的小偷招術,免得興高采烈出遊卻遭竊破財,至少錢花在自己身上是比較值得又心甘情願的。

一般跟旅遊團只能窺其表象,想要真正尋幽訪勝,必得有一本好的旅遊書籍來導覽;前國防管理學院中將院長、中華民國第6、7屆立法委員帥化民在序中特別推薦本書為一本值得收藏的旅遊好書,因為作者勤奮好學,加上實際實地參訪、蒐集史料,將義大利各地區歷史、地理、環境、衣食住行盡納書中,讀者行前若先臥遊本書,再親臨現地實際體會,豈是一般泛遊者所能比擬!而作者好友、也是歐洲旅遊達人Monica Corgnati更表示,義大利值得玩的名勝古蹟不勝枚舉,只是觀光客多往知名大城市跑,反而遺漏許多有特色的小地方,十分可惜;現在讀者可以經由這本書,看見更真實的義大利、更鄉土的義大利、更道地的義大利;也只有看過本書,才能夠真正認識義大利,然後規劃出精采絕倫的義大利之旅!

本書為作者多年來帶團和在當地生活總結出來的心得,多為旅客最感興趣的內容,也將複雜的歷史簡單化、趣味化,使讀者讀起來富有樂趣而無枯燥感,更希望讀者藉由此書,看見真正的義大利之美,遊義大利千遍也不厭倦。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

亞洲冬季聯盟今天在台中洲際棒球場,由中華培訓隊出戰日職東軍,結果中華培訓隊靠著先發投手施子謙5.1局僅失1分好表現,加上陳毅宏、陳韋奇雙轟帶領下,終場以7:4大勝日職東軍。

中華培訓隊2局下開啟攻勢,陳毅宏連2場開轟,陳韋奇敲出左外野安打,牛塏曄再擊出右外野二壘安打,單局攻下2分領先。

施子謙6局上出狀況,被歐可耶瑠偉、平澤大河連續2支二壘安打追回1分,吳承哲中繼也避免失分擴大。

6局下中華培訓隊由陳韋奇開轟再拉開差距,簡廷安適時安打再讓比分拉開。

7局下中華培訓隊范國宸右外野二壘安打,李杜軒代打建功,敲出內野安打並造成對方失誤,陳毅宏左外野安打,吳松勳也敲出游擊方向內野安打,比分拉開到6分差距。

沒想到日職東軍沒有放棄,9局上増田大輝、青柳昴樹、網谷圭将連續3支安打先攻回1分,歐可耶瑠偉高飛犧牲消耗品 打,重信慎之介內野滾地球一度把比分追到只差3分,後援投手廖乙忠也守住勝利。

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